|單車學習|‧|騎乘技巧|‧20.在泥土上騎行

職業選手：Ron Kiefel
秘訣：「我喜歡在Boulder附近的泥路上騎我的公路車。這樣能讓我遠離汽車,我還能練習下坡的時候轉彎,來習慣公路細胎的側滑。這對你的信心很有幫助,也能教你怎麼放鬆上身,無論路面如何的顛簸。」

你能做什麼？

在Kiefel騎車的年代,他曾以出色的控車能力著稱。毫無疑問,他就是那個幾乎每次都在衝刺領先Davis Phinney（兩次環法賽段冠軍）的車手。兩人都為7-Eleven車隊效力,就是那個第一支完成歐洲職業比賽的美國車隊。

職業選手的騎行被描述為一個艱難的任務。他們不得不小心穿過100多人的集團,將車頭擠進狹小的空間,以35以上的速度呆在周圍都是肘子的滑的彎道中。

在恐懼的情形下,Kiefel控車比任何人都好。下面有些他的秘訣：

1．去找條平滑的泥路,河邊之類的。空地上非正式的BMX道路也行。

2．用你平時的車,換上舊的輪組和耐磨的胎,或者拿出上篇《雨中騎行》（Riding in the rain）裡推薦使用的車,只要有彎把和公路胎就行了。不要用山地車來做練習,那些凹凸坑紋的粗胎提供的抓地力太大。

3．除了頭盔以外另外還要穿一些其他護具,長袖、緊身、全指手套,或者帶上護肘和護膝,以避免摔倒後受傷。

4．好了,現在去泥地裡試試吧,試試過彎、顛簸、下山,還有滑的地方。提高你目前水平的極限。你會得到樂趣的,訓練你的反應,同時提高你的信心。另外,你還會找到新的（泥）路用來嘗試各種的訓練。


原文出處:http://www.lakecn.com/bbs/viewthread.php?tid=9885&fpage=1
參考網站:鐵彈一族